運動保持好身材

最近我跟Walt運動的很勤
晚上都會一起看著健身DVD跟著作
原因無他
而是婚後的安逸生活讓身材日漸走了樣
尤其是Walt
每天下班回家吃飽就睡
讓他的肚子明顯的下垂中
剛認識他時的強健胸肌也在慢慢消失
怠墮是很容易就從身體看出來的

想起結婚前
我們每天都會到公園裡去慢跑
有時打打網球有時玩玩直排輪鞋
還有每個周末的爬山健行
運動量不怕少只怕過量
也不知道為什麼
婚後就慢慢的變的懶散了

一直到Walt不小心傷了背
才知道平日疏於保養的身體終究不耐用啊
我們決定…
要努力找回健康的身體